다이어트 일기
06월 20일 (음식 964kcal, 운동 972kcal)
55가소원
- 2016.06.21 01:45
- 42
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아침식사 : 96kcal (9.96%)
| [디딤돌식품] 납작만두 (2.0개, 60g) | 96kcal |
점심식사 : 331kcal (34.34%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
저녁식사 : 216kcal (22.41%)
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
간식 : 321kcal (33.30%)
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 321kcal |
운동 : 972kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 복부운동 (10분) | 200kcal |
| 티파니 옆구리운동 (10분) | 45kcal |
| 다신 (분) | 157kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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