▶1일차 식단


점심 비율이 너무 높은 것 같다는 생각도 드네요 ㅠㅠ 점심은 도시락 싸가서 먹는건데..... 양을 줄여야할까요?ㅠㅠ,,, 도와주세요, 트레이너님~~ ㅜㅜ


▶1일차운동

1주차 운동과제!!! 프로젝트로 너무 바빠서 집에 오니까 이미 열두시..ㅠㅠ 그래도 운동은 하겠다는 맘으로 꿋꿋이 운동했어요~ 12시 넘어서 이미 2일차가 되었지만 그래도 1일차로 봐주시길 바랍니다 ㅠㅠ 힝
마지막 유산소는 버스에서 한정거장 전에 내려 걸었어요!


오늘의 운동 인증 :)
운동 하는 모습 찍고 싶은데 방에 있는거라곤 화장대거울(전신x)과 베란다 창문뿐............ 이런 거로도 인증이 되나요?ㅠㅠㅠ


P.S. 근데 다신에 글 쓸때 사진 사이즈 조절하는 거 있었으면 좋겠어요 ㅠㅠ...... 제발 ㅠㅠ