다이어트 일기
06월 21일 (음식 1447kcal, 운동 580kcal)
경옹
- 2016.06.21 02:42
- 36
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아침식사 : 530kcal (36.63%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
점심식사 : 85kcal (5.87%)
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) | 85kcal |
저녁식사 : 690kcal (47.68%)
| 참치샌드위치 (2.0인분, 284g) | 690kcal |
간식 : 142kcal (9.81%)
| [이디야] 녹차플랫치노 (1/2회분, 0g) | 142kcal |
운동 : 580kcal
| 사이클 (60분) | 420kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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