다이어트 일기
06월 21일 (음식 1310kcal, 운동 650kcal)
무한다이욧
- 2016.06.21 06:26
- 12
- 0
아침식사 : 290kcal (22.14%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
점심식사 : 844kcal (64.43%)
| [버거킹] 와퍼주니어셋트 (1회분, 158g) | 834kcal |
| 아이스아메리카노 (1회분) | 10kcal |
간식 : 176kcal (13.44%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 오메기떡 (1회분, 60g) | 128kcal |
운동 : 650kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 200kcal |
| 개인PT (50분) | 300kcal |
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