운동과 식이요법좀 봐주세요.넘안빠져서 힘들어요.
fkdns
시텝퍼2시간 아침 아몬드10개바나나1개저지방고단백우유180정도점심 플레임요거트100닭가슴살100실고약200오이1개.저녁실곤약200.콩국100닭가슴살.100
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