[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
다신5기 1일차 하체운동 질문요~
3초효리
- 2016.06.21 06:58
- 268
- 2
인바디상도 그렇고 실제도 전 근육형 과체중으로 나오는데
스쿼터나 런지 같은 하체운동을 매일해도 되는지요..
체지방률은 27 근육이47로 나옵니다..
허리 73
엉덩이 91
허벅지 55 로 나오네요..ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다..^^
네 큰근육을 이용하는것이 다이어트에 효과적인데 하체에 주로 큰근육들이 있습니다. 전신운동과 하체운동들을 병행해서 저희프로그램에 나와있는대로 진행해주시면 됩니다! 그리고 스트레칭도 잘 해주시길바래요!