다이어트 일기
06월 21일 (음식 482kcal, 운동 353kcal)
zzzini
- 2016.06.21 07:19
- 14
- 0
아침식사 : 270kcal (56.02%)
| 유부초밥 (3.0개, 45g) | 270kcal |
점심식사 : 197kcal (40.87%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 유부초밥 (2.0개, 30g) | 180kcal |
간식 : 15kcal (3.11%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 353kcal
| 국민체조 (5분) | 16kcal |
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
| 헬스 (60분) | 300kcal |
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