다이어트 일기
나만의 다욧방식
찐&쮸
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- 2015.06.25 11:07
- 284
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2월 58.8키로 시작해서 6월 최저 48.9키로 찍었어요~
보름동안 50킬로 이하 유지하고 있어요..
오늘 50수면위로 살짝 올라왔지만..
그래서 생각한게...
48키로대 - 보상데이로 잡을거예요~^^
먹고싶은것도 먹고 좀 누릴려구요..ㅋ
49키로대- 유지기간♥ 1200~1500k로 유지하기!
50키로위- 1000k이하 섭취.. 관리들어가야할시점..!!
요렇게 해야겠어요~
다들 다욧 홧팅합시다♥
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저도58에서 지금은52까지줄었어요
여기서부터고비...
부러워요..저도58키로에서53까지는뺐는데 자꾸오락가락늘기만하구 더이상줄지않아요 저도앞자리4좀보구 싶어요ㅜㅜ