다이어트 일기
06월 21일 (음식 2063kcal, 운동 292kcal)
닭똥집99
- 2016.06.21 08:11
- 30
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아침식사 : 224kcal (10.86%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 150g) | 178kcal |
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
점심식사 : 473kcal (22.93%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 500ml) | 281kcal |
저녁식사 : 1,366kcal (66.21%)
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
| 소갈비 (1회분, 200g) | 500kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 200g) | 226kcal |
운동 : 292kcal
| 조깅 달리기 (31분) | 217kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
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