다이어트 일기
06월 21일 (음식 1301kcal, 운동 159kcal)
초특급천재님
- 2016.06.21 08:16
- 29
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점심식사 : 201kcal (15.45%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 방울토마토 (6개, 72g) | 12kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,080kcal (83.01%)
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| [농심] 감자깡 (1회분, 35g) | 170kcal |
| 치킨무 (2회분, 200g) | 174kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g) | 551kcal |
간식 : 20kcal (1.54%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 3g) | 12kcal |
| 레드불 슈가프리 (1회분, 250g) | 8kcal |
운동 : 159kcal
| 샤워 (5분) | 12kcal |
| 걷기 (10분) | 147kcal |
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