다이어트 일기
06월 21일 (음식 1124kcal)
이브84
- 2016.06.21 08:21
- 30
- 0
아침식사 : 346kcal (30.78%)
| 체리 (1회분, 120g) | 72kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 90g) | 142kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 329kcal (29.27%)
| 삶은감자 (1회, 206g) | 180kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 65g) | 43kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
저녁식사 : 449kcal (39.95%)
| 소막창 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 소곱창 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
| 나뚜르 녹차 (1회분, 50g) | 100kcal |
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