다이어트 일기
06월 21일 (음식 1735kcal, 운동 960kcal)
이쁜데~
- 2016.06.21 08:36
- 28
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아침식사 : 540kcal (31.12%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| 래핑카우크림치즈 (1조각, 8g) | 22kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 영양떡 (1개, 120g) | 237kcal |
점심식사 : 1,036kcal (59.71%)
| 짜장밥 (1인분, 400g) | 622kcal |
| [이디야] HOT 카페 라떼 (1회) | 152kcal |
| [파리바게뜨] 다크초코칩 쿠키 (1캔, 50g) | 262kcal |
저녁식사 : 159kcal (9.16%)
| 생맥주 (1잔, 420ml) | 159kcal |
운동 : 960kcal
올팍에서 2시간 탐
| 자전거 타기 (120분) | 960kcal |
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