다이어트 일기
06월 21일 (음식 435kcal, 운동 225kcal)
훈남만들
- 2016.06.21 08:42
- 62
- 0
아침식사 : 237kcal (54.48%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 150kcal (34.48%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
간식 : 48kcal (11.03%)
| [천하코퍼레이션] 오쿠라누룽지맛사탕 (1회분,12g) | 48kcal |
운동 : 225kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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