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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1247kcal, 운동 558kcal)

다신등급

뮤너문
  • 2016.06.21 08:49
  • 32
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아침식사 : 242kcal (19.41%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) 84kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 542kcal (43.46%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
두부부침 (2접시, 170g) 187kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g) 32kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 84kcal (6.74%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) 84kcal
간식 : 379kcal (30.39%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
왕만두 (2개, 100g) 196kcal
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
운동 : 558kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
헬스 (60분) 330kcal
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2016.06.21 조회수 : 53
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