다이어트 일기
06월 19일 (음식 737kcal, 운동 218kcal)
인박이
- 2016.06.21 09:22
- 20
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아침식사 : 215kcal (29.17%)
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml) | 130kcal |
| 천마차 (1포,20g) | 85kcal |
점심식사 : 481kcal (65.26%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
저녁식사 : 41kcal (5.56%)
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
운동 : 218kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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