30일 1,000kcal 식단
10일차 753kcal
alii
- 2015.06.25 19:54
- 249
- 1
1식 바나나1개 아메리카노 1잔
2식 천도복숭아 미니1개 계란흰자3개 빵은 60g덜어놨는데 칼로리보고 놀라서 20g짜리 한조각만 먹음
3식 병아리콩밥 순두부계란찜 크래미 오이 천사채 샐러드 그외 반찬 + 생전 첨 먹어보는 콜라비
오늘은 세끼밖에 못먹었네요 ㅠ
숀리 엑스바이크가 배송되는 바람에 택배받고 조립하고 시승식해보다가 밥타임을 놓쳤어요
칼로리 이렇게 남을줄 알았음 빵이라도 다먹을걸 ㅋㅋ
디저트로 참외 60g 추가 18kcal
총 753kcal
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저랑 현재몸무게도 목표몸무게도같으세요~
숀리엑스바이크 1일날사서 지금
하고있는중이랍니다!!