다이어트 일기
06월 21일 (음식 588kcal, 운동 60kcal)
화이팅~!!
- 2016.06.21 09:44
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아침식사 : 190kcal (32.31%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 171kcal (29.08%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 종가집누들두부 (1회, 80g) | 89kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 45g) | 58kcal |
저녁식사 : 227kcal (38.61%)
| 도토리묵 (1중간접시, 320g) | 147kcal |
| 냉면육수 (1인분, 442g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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