다이어트 일기
06월 21일 (음식 791kcal)
친절한박여사
- 2016.06.21 10:04
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아침식사 : 85kcal (10.75%)
| 유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩,190ml) | 85kcal |
점심식사 : 345kcal (43.62%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
저녁식사 : 361kcal (45.64%)
| 팥가루 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 두부 (3/4회분, 75g) | 59kcal |
| 유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩,190ml) | 85kcal |
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