30일 1,000kcal 식단
천칼로리 13일차예요
광씨
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- 2015.06.25 22:37
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생리중이라그런지 운동도 하고 식이조절도 하는데 몸무게가 늘었어요
기분이 좀 안좋아서 마구 폭식하고싶지만 참아야죠ㅜㅜ
아침에 사과 반쪽 먼저 먹으니 상큼하고 좋네요^^
저는 수박성애자입니다
죙일 수박만 먹으라하면 하루 한통씩 먹을수도 있어요
다만 당지수가 높아진다는말에 조절해야겠지요ㅜㅜ
요래보니 단백질이 부족해보이네요
내일부터 돼지간을 다시 상에 올려야겠어요
단백질이 매우 부족해 보입니다 어쩐지 고기가 막 땡기더라구요
토마토를 10키로를 사서 겨우 하나 남았어요
냉장고가 터질듯 했는데 겨우 빈칸이 보여요
마트가면 이것저것 다 먹고싶어서 샀는데 막상 먹진 못해서 냉장고가 포화상태입니다ㅋㅋ
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