다이어트 일기
06월 21일 (음식 603kcal, 운동 142kcal)
우리연지사랑해
- 2016.06.21 12:13
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아침식사 : 43kcal (7.13%)
| 소고기죽 (1/4인분, 70g) | 43kcal |
점심식사 : 434kcal (71.97%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 고추장찌개 (1인분) | 356kcal |
저녁식사 : 126kcal (20.90%)
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
운동 : 142kcal
| 헬스 (15분) | 82kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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