조급해서 올렸는데 이렇게 격려해주시니 힘이 나서 밥도 좋은 밥 먹고 챙기게 되네요. 감사해요.

윗댓말대로 본인의믿음이 가장중요한거같아요. 하루아침에 몸이 달라지진않아요 정말. 3개월이든 6개월이든 1년이든 꾸준히 하시다보면 정말 달라진 모습이 보이실꺼에요 .
벌써 6일째 1.5키로 감량하신거자나요
대단해요 ㅎㅎ 다이어트를 하지않앗다면 6일동안 1.5키로의 감량은 없엇던거죠 ! 잘하고 계시는거고 앞으로도 잘하실꺼라고 믿어요
제가 다이어트를 하다보니 주변사람들이 참 중요하더라구요 ! 절대 모진말에도 흔들리지마시고 힘내세요 !! 글쓴이님은 예뻐질자격잇고 소중한사람이니까요 👍🙏

네넹 일방식을 먹기 때문에 골고루 먹어요. 가급적 그렇게 하려고 노력중이에요.

칼로리도 중요하지만 음식 종류도 종요해요. 하루 라면 하나로 천칼로리 채우느냐 단백질과 탄수화물등 골고루 천칼로리 먹느냐는 천지 차이죠

인내심.. 아자아자. 감사합니다

인내심이 필요해요~~꾸준히 하시면 된답니다
포기하지 마세요
화이팅^-^

감사해요. 그르게요. 믿는만큼 빠진다. 멋진 말이네요.

다이어트 해보니까 본인을 믿는만큼 빠져요. 흔들리지 마시고 불안해 마시고 빠지면 빠지는대로 파이팅하고 안빠지면 안빠지는데로 더더 파이팅하면서 차근차근 하다보면 잘~~됩니다.^^!