다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 다이어트
보르볼
- 2014.08.08 10:53
- 322
- 5
어제부터 줄넘기를 시작했는데
오랜만에 해서 그런지 발목이나 무릎이 무리가 왔느지 조금 아프네요ㅜ
그리고 한세트에 1000이라던데
1000개를 한번에 해여하나여?
그건 진짜 토나오던데ㅠㅠ
그래서 500씩 나눠서하긴했는데
그런 세트사이에 ㅅ휴식은 몇분정도 해야하나여?
너무 쉬면 오래쉬는 느낌이고 해서ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
1~200개씩 끊어서 1분쉬고 이렇게 하라고 들었어요 !!
wjsqkddl 3분을 안쉬고 달리시나여ㅠㅜ 삼분도 진짜 숨이턱끝까지 차던걸요ㅠㅜㅜ
발목이 많이 아프시면 조금씩 나눠 하세요 아침 점심 저녁 이렇게 그러면 더 많이 하기도 하고 들 아파요.ㅎ
전 그냥 200개씩 끊어서 하는데 200개 하고 잠깐 휴식 다시 200개 이런식으로
복싱할땐 3분하고 30초정도 쉬는거 같아요
저는 갯수세는게 더 힘든듯ㅎ