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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1440kcal, 운동 573kcal)

다신등급

더블샷카페라테

 1 1
  • 2016.06.21 14:30
  • 26
  • 0
아침식사 : 94kcal (6.53%)
찹쌀떡 (1개, 40g) 94kcal
점심식사 : 910kcal (63.19%)
애슐리부페 (1회분) 900kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
저녁식사 : 436kcal (30.28%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
소불고기 (1소접시, 50g) 44kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
운동 : 573kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (60분) 533kcal
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2016.06.21 조회수 : 20
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