다이어트 일기
06월 21일 (음식 1348kcal)
은총&축복맘
- 2016.06.21 15:06
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아침식사 : 177kcal (13.13%)
| [본죽] 특전복죽 (1/4그릇, 175g) | 177kcal |
점심식사 : 675kcal (50.07%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 술떡 (2개, 200g) | 354kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 341kcal (25.30%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 체리 생것 (20개, 120g) | 80kcal |
| 산딸기 (30개, 60g) | 30kcal |
간식 : 155kcal (11.50%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
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