다이어트 식단
늦은점심
하루네집사
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- 2015.06.26 13:37
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오늘도 늦어버린 점심이네요.
된장찌개가 칼로리가 높아서 반찬은 닭가슴살샐러드와 무말랭이무침 조금 아삭이고추 요로케만...
비도오고 날도 우중충하지만 활력있는 오후시간들 되세요^^
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솨동 네..다욧하시는분들 현미100%밥도 드시던데요 ㅎㅎ
하루네집사 백미는 하나도 안넣으세요?
솨동 현미랑 귀리 렌틸콩으로만 한 밥이에요.맛납니다 ㅎㅎ
큭 잡곡밥이 넘 맛있어보여요!^^ 건강밥상!
비니사랑 밥그릇에 반조금넘게 담았는데 200g이 넘더라구요. 국물음식은역시 무게가 ㅎㄷㄷ~~^^;
비니사랑 아 저는 이것저거 듬뿍 넣고 끓여서 ㅎㅎ 재료 조금덜넣고 끓이면 마니 높진 않을걸요?
된장찌개 칼로리 마니 높은가요~~~??다요트 하는동안 국을 못먹어서 오늘 된장찌개 해 먹을 생각이었는뎅...TT
뚱녀몽실 네 ㅎㅎ 다른반찬을 줄였더니 378칼로리정도라 다행이죠머ㅋ
건강한 식단인것같아요. 저녁을 가볍게드시면되죠~