다이어트 일기
06월 21일 (음식 1362.47kcal)
맹꽁이45
- 2016.06.21 15:25
- 70
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아침식사 : 224kcal (16.44%)
| 청태 (1회분,100g) | 120kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 500kcal (36.70%)
| 칼국수 (1그릇,550g) | 500kcal |
저녁식사 : 255kcal (18.72%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 오징어전 (1/2인분) | 198kcal |
간식 : 383kcal (28.15%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [뚜레쥬르] 치즈찰빵 (1개,70g) | 191kcal |
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