스쿼트하면 다리가 진짜 굵어지나요??ㅠㅠㅠ
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인터넷에서 봤는데 스쿼트를 하면 다리살이 빠지는게 아니라 근육량이 늘어서 다리가 더 굵어지는 현상이 일어난다고 하던데 진짠가요???ㅠㅠㅠ
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초반에 근육잡힐때는 커지더라구요 ! 저도 운동시작하고 허벅지가 더 커져서 놀랏는데 근육잡히더니 모양이 잡혀가고잇어요 !
지방이 빠지면서 얇아지긴해요 근데 얇아지면서 앞벅지가 발달되네요 저도 지금은 스쿼트 중단한 상태
스쿼트 초기에는 굵어져보이는듯하나지방이 연소되면 라인이생기면서 얇아집니다경험담이고요. 당연히 바지싸이즈도 확줄어듭니다
네이버를 뒤져봐도 실제로 다리 얇아지는 것은 하나도 못 봣습니다. 저도 하체비만이라서 스쿼트를 선택햇는데 얇아지는커녕 탄탄해지면서 일명 말근육이 생기더군요. 힙업에는 도움이 됫것만.
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