다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 그날,마법에걸렸습니다!
세리냥
- 2014.08.08 11:38
- 202
- 6
오늘 그 한달에한번하는그마법인데요
운동어떡하죠? 오늘은셔야하나요
요가나스트레칭으로대체해야하나요
운동어떡하죠?????
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저도 오늘 마법시작인데.. 전 생리통이 심하지않아서 원래대로 할려구요
안하시는게 좋아요.
한다면 가벼운 산책 정도?^^
엄청 아프지 않은이상 그냥 합니다. 생리한다고 운동안하고 컨디션안좋다고 안하고 이래저래 빠짐 언제 하냐구요... 저는 해야된다예 한표!!
전생리때도운동똑같이해요..생리라고해서생리통이있거나예민하거나 그런게없어서ㅎ
그냥 식이요법만 하시고 생리끝나고 다음날부터 1주일동엉 황금기거든요 그때 운동완전 열심히 하시면되요
운동은 안하시는게 좋아요