자유게시판
자꾸 종아리가 탄탄해져요ㅠㅠ
콜라조앙
- 2015.06.26 20:44
- 216
- 8
얇아져야하는데...하...ㅠㅠㅠㅜ 다른데는 안탄탄해지고 종아리만 유독 탄탄하네요... 어떡하죠...
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물고기방 오오오그렇군요 해볼께요!
자기전에 15분정도 L자 다리해주시구요 운동끝나면 종아리알풀어주셔야해여 평지보다 살짝높은턱에 발 위로 땡기시듯이 쭈욱누르시면되요 그럼 종아리알에 직빵 ㅎㅎ 대신 종아리알이 찢어질꺼같은느낌이들어야해용 틈틈히 주물러주시구여 때리면안대용
쿠로옹 그렇구나...
그..종아리 퇴축술..???머엿드라... 기억이...
쿠로옹 주사가 있어요?
ㅜㅜ종아리는 진짜 안빠진다던데 일단살부터 빼고 주사를 맞던지 하려구요ㅜㅜ흑
쿠로옹 맞아요...어떻게 해야할지
저도그래요~근육이...--