근육이랑 복부 어케 안될까요
할수있자너
인바디가 복부비만에 근육량부족이래요 근육은 어케 면 잘 생길까요. 아줌마라그런지 운동해도 잘 안 생길까요 운동 시작한지 한달반되요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
전 오르락내리락 하는 길 빨리걷기하니까 허벅지에 근육이.....원하진 않앗지만 지방뿐인거보단 좋아요~
일주일에 한번 가벼운 산에 가긴해요
우리 아줌마들은 근육을 만들어야 해요ㅠㅠ그러니까 헬스를 하시던 그게 힘들면 등산이 좋다고 하네요 또한 탄수화물 줄여야 합니다
6일차 성공
26일차~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 오르락내리락 하는 길 빨리걷기하니까 허벅지에 근육이.....원하진 않앗지만 지방뿐인거보단 좋아요~
일주일에 한번 가벼운 산에 가긴해요
우리 아줌마들은 근육을 만들어야 해요ㅠㅠ
그러니까 헬스를 하시던 그게 힘들면 등산이 좋다고 하네요 또한 탄수화물 줄여야 합니다