다이어트 일기
06월 21일 (음식 812kcal, 운동 379kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.21 20:12
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점심식사 : 777kcal (95.69%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 35kcal (4.31%)
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 379kcal
| 힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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