다신5기 2일차.운동식단
킹나토링
오늘도 역시 나이트근무라 4시넘어서 첫끼예요 ㅋ어제너무배고파서 좀더 양을늘렷다는😫16시ㅡ잡곡밥.닭가슴살볶음(후추).숙주두부닭가슴살전.우뭇가사리냉국.양상추샐러드(오리엔탈)18시30분~20시ㅡ운동 22시30분ㅡ고구마.계란.아몬드 열알5시ㅡ사과.방토 .
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 버핏 테스트 16일차 성공!
마일리사이러스 다이어트전후
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.