비포&애프터
한 달 동안 4~5키로 감량했어요~
꼬부기물대포
- 2016.06.21 20:57
- 4,008
- 37
5월 21일부터 다이어트 본격적으로 시작해서 제 인생 최저몸무게를 찍었습니다~ 태어날 때부터 우량아였고 한 번도 날씬해본 적이 없었어요... 핫팬츠, 스키니진 절대 못 입었고 하체비만이 너무 심했죠ㅠ.ㅠ 주사나 수술까지 생각해봤지만 겁도 많아서 못 하고... 운동 너무 싫어하고 살찌는 음식은 너무 좋아해서 다이어트해도 제자리걸음이었는데 이번엔 꼭 성공하리라 다짐하고 도전했어요~ 비포사진은 61kg정도고 에프터사진은 56정도예용! 지금은 55kg이고 53kg가 1차목표, 최종은 51kg이 목표입니당~ 식이와 운동 정말 열심히 지켰어요! 모두 예쁜 옷 입는 여름 만들어요♥ 다이어터들 파이팅!
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기뮤찌 하체운동도 따로 했어요~ 하체만 하진 않았고 캘시 리나 레베카 하체운동이 개인적으로 재밌고 파이팅해서 할 수 있는거 같아요! 아직도 하비지만 꾸준히 하고 있답니당
와 .. 한달동안 !! 멋있어요 !!
축하드립니다.
다리근력운동따로하셧나여?
허리라인👍👍👍
뚱오리 파이팅파이팅! 저도 더 열심히 운동할게요*,*
허리가 쏙 들어가셨네요 자극받고 열심히 해야겠어요!
와 ㅠㅠ 부러워요 저도 1차 목표가 53인데 아직 갈일이 멀었어요 ㅠㅠ
보기 좋아요 화이팅
대단하십니다👍👍