운동 4개월째...
리틀다이어터
식사조절을 안해서 그런지 체중변화가 없네요ㅠ그래도 포기히지 말고 꾸준히 해야겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
힘내요!!
피그렛3 감사합니다^^요즘 다신 덕분에 칼로리 처방받고 시작하려구요~^^함께 화이팅해요!!
다이어트는 식이가 80프로인것 같아요 운동도 하시면서 조금씩 절식하면 더 효과보실거에요 제가 운동하면서 잘먹었더니 남편이 건강한돼지가 되는길이라면서 ㅠ 먹는게 중요하대요
쑥이씨 감사합니다~^^
네 힘내세요!!
덴다 이틀째
다신5기 집중체중감량 2일차 식단&운동 미션완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내요!!
피그렛3 감사합니다^^
요즘 다신 덕분에 칼로리 처방받고 시작하려구요~^^
함께 화이팅해요!!
다이어트는 식이가 80프로인것 같아요 운동도 하시면서 조금씩 절식하면 더 효과보실거에요 제가 운동하면서 잘먹었더니 남편이 건강한돼지가 되는길이라면서 ㅠ 먹는게 중요하대요
쑥이씨 감사합니다~^^
네 힘내세요!!