다이어트 일기
06월 21일 (음식 1677.4kcal, 운동 233kcal)
행복한나
- 2016.06.21 21:38
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아침식사 : 459kcal (27.38%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 341kcal (20.34%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
저녁식사 : 877kcal (52.28%)
| [샤니] 요요꿀호떡 (1개,25g) | 94kcal |
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 (3회분, 209g) | 783kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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