[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
2일차 식단, 운동 미션완료
Festinalente☆
- 2016.06.21 21:46
- 81
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2일차 미션완료
이번 미션 도전 중에 유산소 운동을 빼먹지 않고 수행하기 위해서 실내자전거를 주문했는데 오늘 왔네요ㅎ
아직 조립전이지만 기대만발~
1일차엔 헬스장에서
오늘은 아파트 커뮤니티 에서 런닝머신으로 5km씩 걸었는데 집에서 하게되면 싸이클로 시간을 조금 단축 할 수도 있겠어요^^
2일차 운동하려니 어제 시작한 운동의 여파로 근육들이 아우성쳐서 쉽지 않았어요
특히 팔 힘이 비루한지라 무릎대고 하는데도 푸쉬업은 정말 겨우겨우 했어요 ㅜㅜ
싱글레그 토 터치는 진짜 정말 엄청 힘들었지만 그래도 아직 작심삼일도 지나지 않았다며 이 악물고 했네요
출산한지 얼마 되지 않아 그런거라고 스스로 위안을 삼았는데.. 점점 나아지겠죠ㅎ
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출산한지 얼마안됐는데도 열심이시네요.
전 애들 애기일땐 애들 핑계만 대고 있었더니 지금 고생이네용.
마지막까지 같이 화이팅해요^^