[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
[다신5기 탄탄그룹] 2일차 - 6월21일
죽기전복근만들자
- 2016.06.21 21:49
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2일차 - 6월21일
[식단]
<아침>
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내일부턴 아침에 잡곡밥으로 100g 챙겨먹을거에요^^
<점심1>
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<점심2>
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![[다신5기 탄탄그룹] 2일차 - 6월21일](https://data.0app0.com/diet/Board/1634/wm_1633709_1466551360_5.jpg)
친구와의 약속이 있어서 이른 점심으로
브리오슈도레에서 클라식뽈라를 반씩 나눠먹었어요.
그리고는 집에 와서 닭가슴살 샐러드
엄마랑 반씩 나눠먹었구요.. ^^
<저녁>
![[다신5기 탄탄그룹] 2일차 - 6월21일](https://data.0app0.com/diet/Board/1634/wm_1633709_1466551360_6.jpg)
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며칠 먹을줄 알았던 스틱채소를
저녁에 다 클리어..ㅋㅋㅋ
[운동]
그룹 미션 클리어
(유산소로 버피테스트 200회 - 점프제외)
[일기]
셋째가 구내염으로 얼집 등원 안하고
징징대서 하루종일 안고.. 업고.. ㅠㅠ
기운이 다 빠져서 저녁에 스틱채소를 다 먹었네요.. ㅋ
운동도 신랑이 일찍 퇴근하고 와줘서
간신히 클리어.. ^^
아참 신랑이 퇴근하면서 아수쿠림케익을 사와서
7시 전에 한조각 먹었슴돠.. ㅎ
내일도 무사히 넘기길.. ^^;;;
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