[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기) 식단, 운동 미션완료
뭉무이
- 2016.06.21 21:55
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<식단>
아침: 선식
점심: 콩밥, 오리탕
저녁: 닭가슴살, 수박
직업특성상 점심을 빼먹지는 못해서 항상 일반식을 먹고있습니다ㅠ
<운동>
미션 운동 완료
플랭크 90초
평소같았으면 운동다 하고도 플랭크90초 쉬지않고했었는데
오늘은 힘들었는지 한번 나눠서했네요ㅠ
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