다이어트 고민&질문
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마일리 사이러스 복근운동은 몇칼로리 정도 될까요
sexyskinny
- 2016.06.21 22:37
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이번달에 복근 확실히 잡으려고 열심히 하고 있는데요, 마일리 사이러스 10분 복근운동이 운동 꽤 되고 좋더라구요.
이틀 해보니 어느 정도 해볼만 해서 이제 늘려서 십분 더 늘려서 총 네셋트로 운동 하려고 해요.
근데 이 운동 10분하면 몇 칼로리 정도 소모될까요?
혹시 아시는 분 계세요?
마일리 사이러스 하체운동은 약 136칼로리라고 알고 있거든요. 근데 복근은 검색해도 안 나오네요.
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