운동미션.크런치 질문이요.
철원맘
어제, 오늘 크런치를 하면 목이 너~~~~무많이 아파와요.혹 자세가 잘못되었나 다른 유투브를 찾아보기도 했는데요.잘모르겠어요ㅠㅠ다른운동으로 대처할게없나요?혹, 제가하는게 잘못되었는지 봐주세요.무릎은세우고 허리는 바닦면에서 떨어지지않도록 복부에 힘을 딱 주면서 몸을 일으켰어요.목이 다내려가지 않고, 견갑골이 닿을때쯤 몸을 다시 일으켰어요.
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