다이어트 일기
06월 21일 (음식 1743kcal, 운동 620kcal)
베둘레헴탈출
- 2016.06.21 22:42
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아침식사 : 15kcal (0.86%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 1,185kcal (67.99%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 0g) | 142kcal |
| [롯데리아]달콤한 망고빙수 (1회분,365g) | 277kcal |
| 누룽지탕 (1대접,300g) | 245kcal |
| 황태양념구이 (1토막,83.4g) | 274kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
저녁식사 : 543kcal (31.15%)
| [농심] 튀김우동 큰사발면 (1개,111g) | 495kcal |
| [대림선] 크라비아 (3개, 54g) | 48kcal |
운동 : 620kcal
| 탁구 (30분) | 120kcal |
| 농사 (180분) | 500kcal |
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