[다신5기] 집중체중감량 그룹
★ 다신5기 집중체중감량 미션 2일차 완료~
에메랄드빛호수
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- 2016.06.21 23:02
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*운동
ㆍ공복운동 (걷기50분) 6시25분~7시15분
ㆍ다신5기 운동미션 완료(헬스장)
ㆍ스피닝 40분 (오후걷기 대체)
ㆍ기타 근력운동
ㆍ쇼핑걷기
*식사
ㆍ 점심외식이였으나 한식&두부 전문점이여서 두부 많이 먹음.
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