[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 2일차 운동 &식단
레고덕
- 2016.06.21 23:45
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어제 줄넘기를하며 발목이 무리가 가서인지
오늘은 걸을때도 욱신거려서 최대한으로 기본운동만
하였네요ㅠ
귀차니즘으로 때마다 챙겨 먹는게 제일 힘들고
라면의 유혹앞에서 무너질듯해요
ㅠㅠ 힘내야죠 이 살들과 이별할려면
아몬드도 간식으로 챙겨 먹었는데
기재를 못했네요 내일은 더많이 걸을께요
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