<5기 하체집중> 2일차
루리요
유산소 좀 부족했어요. 4.3km..근력은 최대한 근접한 횟수대로 했는데다 못했습니다 ㅠㅠ한 5회씩 까먹은듯...ㅎ어제 한거땜에 근육통 장난아니네요야근땜에 식사도 급한대로 챙겨먹을수있는거먹었어요
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