간식이...
으니야요
전하루에간식을어마무지먹어요 그것도 꼭 달달한거로 ㅜ 밥을조금먹는데도 살이 잘안빠지는이유가 이거이겠죠 ㅠ 간식도많이줄이긴했지만 간식을줄이면 계속 입으로 뭐라도씹어야할거같아서 물을씹어서삼키는데 참 물씹어서삼키면좋다지만 ㅠ그냥제대로된게 먹고싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저 닭가슴살이나 계란같은거로 단백질을 채우고있긴한데 원래엄청먹었던터라 ㅠ배가 고픈게 빨리오더라고요 식탐이쎄서 식사량줄이는게 정말엄청 힘들었어요 ㅠ
저도 꼭 탄수화물만 먹으면 끝에 단게땡기더라구요 그래서 단백질위주로 먹으면 조금 덜땡기더라구요!
06월 22일 (음식 1223kcal, 운동 120kcal)
덤벨프레스 하려고 저거 구입했어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 닭가슴살이나 계란같은거로 단백질을 채우고있긴한데 원래엄청먹었던터라 ㅠ배가 고픈게 빨리오더라고요 식탐이쎄서 식사량줄이는게 정말엄청 힘들었어요 ㅠ
저도 꼭 탄수화물만 먹으면 끝에 단게땡기더라구요 그래서 단백질위주로 먹으면 조금 덜땡기더라구요!