2일차
푸헬2016
아침공복운동런닝머신 30분운동과제 11번까지 완료아침쉐이크 바나나점심포크스테이크 양상추 파프리카 방울토마토 수박 현미밥저녁쉐이크 삶은계란 바나나저녁운동런닝머신.1시간
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