저두 덜먹은날은 기본운동만 할까해용~이러다 쓰러지겠어서...ㅋㅋ 어제 다욧실패 2천을먹구 운동두안하구 자버리는바람에 오늘은 어제꺼 소비할려궁 운동으로 700소비 식단은600칼먹었네용ㅠ

난멋진몸매 식이70 운동30 운동도 중요하지만 식이조절을 해야 확실히 빠지는것 같아요. 덜먹은 날은 기본 운동만하네요

힘들어두 노동이니 식단조절 운동안하면 살이 안빠져용ㅠㅠ 저번주 천미만으로 일주일버텼는데 온몸이 천근만근 넘넘 지쳐 이틀운동못하구 오늘 쉬는날이라 정신차리구 운동했네용~😟

난멋진몸매 워킹 맘들 존경 합니다. 전 간단한 집안일과 운동만하니 가능 한거 아닐까요? 첨엔 어지럽고 힘들 습관되면 오히려 많이 먹음 몸이 힘들어요.

전 활동량이 많은 워킹맘이예용~ㅠ 일두 거의 서서일하구 출퇴근 왕복2시간 집에오면 집안일에 육아에 신랑도시락까지...ㅠㅠ 하루에 천칼로리 미만으로먹음 넘 기운없구 힘들던데 어찌 천미만으로 먹을수있구 견딜수있는지 팁좀 알려주셔용