종료된 체험단(종료)
아이낳고 다이어트 돌입하는데..도움을 주세요~ㅠ
맹이다
- 2016.06.22 08:23
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올해 4월에 첫아이를 낳았습니다..만삭에 83kg를 찍고 아이낳으면 잠못자고 힘들어서 빠진다는 주변의 말에 저절로 빠질줄 알았으나..울아기가 너무나도 순둥순둥하여 저를 편하게만 하네요.. 모유수유도 안되어 모유 끊긴김에 다이어트를 하려고 합니다.임신해서 워낙 많이 살이쪄서 10kg정도는 빠졌으나 그이상 빠지지않아서 운동을 시작하려구요..시작한지 이제 삼일째인데..울트라22를 먹으면 효과가 더 클거같네요--;;;;ㅎ도와주세요ㅠ
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[안녕하세요 개발자 루이스킴입니다] 소중한 응모 너무 감사드립니다. 좋은 결과 있으시길 바랄게요^^ 출산 후 6개월 이내에 임신전 체중으로 돌아가면 8.5년 뒤 2.4kg가 증가한 반면에 출산 후 6개월 이내에 임신전 체중으로 돌아가지 못할 경우 8.5년 뒤에 8kg가 증가했다는 연구결과가 있습니다. 그정도로 출산 후에 정상체중으로 빠르게 돌아가는 것이 중요합니다. 출산후 다이어트의 개시시점은 약6주가 지난후 골반이 임신전으로 돌아왔는지 보시고, 그때부터 본격으로 시작하시면 좋습니다.