다이어트 일기
06월 22일 (음식 1075kcal)
쥴리요미
- 2016.06.22 08:42
- 34
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아침식사 : 27kcal (2.51%)
| 참외 (1/2개, 90g) | 27kcal |
점심식사 : 580kcal (53.95%)
| [할리스 커피] 고구마라떼 (3/4컵, 279ml) | 279kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1/2회분, 8g) | 29kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
저녁식사 : 368kcal (34.23%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
| 돼지고기고추장볶음 (1/4소접시, 26g) | 48kcal |
간식 : 100kcal (9.30%)
| 두유 (1컵, 190ml) | 100kcal |
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