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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1067kcal, 운동 746kcal)

다신등급

하니909

  • 2016.06.22 09:02
  • 70
  • 0
아침식사 : 253kcal (23.71%)
서브웨이쿠키 (1회분, 50g) 110kcal
수박 (1조각, 200g) 73kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
점심식사 : 562kcal (52.67%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
감자전 (1/2소접시, 119g) 62kcal
저녁식사 : 196kcal (18.37%)
애호박전 (1인분, 0g) 150kcal
볶은김치 (1소접시, 40g) 46kcal
간식 : 56kcal (5.25%)
거봉포도 (1송이, 100g) 56kcal
운동 : 746kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
사이클 (45분) 225kcal
사이클 (60분) 300kcal
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